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Como transformar a faxina em um treino eficaz
Folha Vitoria· 6 dias atrásDescubra como atividades domésticas podem substituir a academia e ajudar você a manter a forma
Por que você não deve se exercitar todo dia
Estadão· 1 dia atrásEscolher quando não praticar atividade física pode ser tão importante quanto os próprios treinos; veja quando é hora de descansar