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Existe uma temperatura ideal para dormir; veja qual
Terra Notícias· 1 dia atrásDormir em um ambiente com variação de temperatura atrapalha significativamente a qualidade do sono, aponta estudo de Harvard
Dorme mal? Estas são as dicas da ciência para melhorar seu sono
Jornal do Comércio· 6 dias atrásSuas noites de sono andam um pesadelo? Você não está sozinho nessa. Segundo a Associação Brasileira do Sono, mais de 70 milhões de pessoas em nosso país têm dificuldade para
25 dicas essenciais para o desenvolvimento do bebê no 1º ano
Folha Vitoria· 3 dias atrásSaiba como apoiar o desenvolvimento motor, social, cognitivo e emocional do seu bebê com estas dicas...
Quanto mais tempo ficamos em pé, melhor a saúde
Globo Online· 2 horas atrásAtitudes simples como escolher uma mesa de trabalho mais alta e levantar para atender o celular são ótimos para o bem-estar
Como Cuidar da Saúde Física: Dicas Práticas
Portal UAI· 2 dias atrásComo Cuidar da Saúde Física: Dicas Práticas. Refrigerantes e sucos de caixa têm muito açúcar. Prefira água ou sucos naturais de frutas..
Especialista dá dicas para evitar o envelhecimento da pele
Terra Notícias· 6 dias atrásMaus hábitos e fatores genéticos podem levar ao envelhecimento precoce da pele. Veja o que fazer ...
Não tem tempo durante o dia? 3 dicas para treinar à noite
Terra Notícias· 2 dias atrásAinda assim, o importante é estar em movimento
Por que as mulheres precisam dormir mais do que os homens?
Terra Notícias· 5 dias atrásNo total, as mulheres dormem cerca de 20 minutos a mais do que os homens, mas essa diferença não é...
É normal sentir mais fome no frio, mas por que isso acontece?
Terra Notícias· 5 dias atrásEndocrinologista explica como o organismo funciona diante das baixas temperaturas, levando ao...
Mulheres 40 mais: Especialista explica importância da qualidade de vida na menopausa
Terra Notícias· 3 dias atrásQualidade de vida é um fator importante a ser considerado na Menopausa