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Aumente o ganho de massa muscular com essas receitas de smoothie proteico
Terra Notícias· 4 dias atrásSaiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de...
Guia completo: alimentação no pré-treino e uso estratégico de suplementos
Folha Vitoria· 10 horas atrásDescubra o que comer antes do treino e saiba quando usar suplementos para potencializar seus...
Os 3 chás que ajudam a melhorar o sono
Globo Online· 7 dias atrásEmbora não se deva negligenciar a 'higiene do sono', existem algumas ervas naturais que contribuem para um descanso mais pleno. Vejas as recomendações de...
Nem mais, nem menos: saiba a quantidade ideal de fibra para colher os benefícios - IstoÉ Bem-Estar
IstoÉ· 1 dia atrásA fibra alimentar é um nutriente que não é absorvido, mas quando ingerido é fermentado por bactérias...
Por que o corpo queima mais calorias no inverno? Especialistas explicam
Terra Notícias· 2 dias atrásEntenda o motivo do organismo queimar mais calorias no inverno e saiba como potencializar esse...
Canjica sem leite de vaca - Territórios Gastronômicos
Portal UAI· 4 dias atrásA receita é uma opção para quem tem intolerância ao leite. Fica uma delícia e vale muito a pena...
Opinião - Tinto ou Branco: Vinho sem caretice
Folha Online· 3 dias atrásFeira Naturebas reúne uma enorme diversidade de vinhos e públicos
Qual o impacto do aumento das temperaturas na saúde humana? Entenda
Folha Vitoria· 1 dia atrásO aquecimento global está causando temperaturas extremas que afetam diretamente o bem-estar das...
Pão, refrigerante e arroz: quem são os mocinhos e os vilões da nutrição | GZH
GZH· 4 dias atrásClassificar alimentos como bons ou ruins é uma prática comum entre as pessoas. Nutricionistas defendem que esse dualismo não é prático, uma vez
Abel rebate críticas e exalta trabalho do Palmeiras na base: "É preciso coragem para apostar"
Ego· 22 horas atrásVerdão utilizou oito jogadores formados nas categorias de base em vitória contra o Corinthians, e o treinador gostou do que viu em campo