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    • Dormir de lado ajuda organismo a fazer faxina cerebral e evitar Alzheimer

      Jornal do Comércio· 3 dias atrás

      Deitar de lado é a posição que mais descansa a coluna, porque não força os discos nem as articulações. Mas além do benefício do ponto de vista estrutural, estudos sinalizam que dormir na posição lateral favorece o sistema de limpeza cerebral —cha