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13 sinais de deficiência de vitamina C e como aumentar seus níveis no organismo
Ego· 5 dias atrásEspecialistas listam os principais sintomas associados à falta de vitamina C – que se não tratada...
Vitamina D tem efeitos se estiver faltando ou se for em excesso; entenda
Jornal do Comércio· 6 dias atrásO papel que a vitamina D desempenha no organismo humano é fundamental. Ela atua na imunidade, no metabolismo, na musculatura, no sistema nervoso central ...
Os incríveis benefícios da abóbora cabotiá
Globo Online· 1 dia atrásA abóbora japonesa, uma das mais populares nos meses frios, é rica em fibras e nutrientes que beneficiam a saúde digestiva, visual, imunológica e...
Superalimentos: os ingredientes que não podem faltar em sua rotina
Jornal do Comércio· 5 dias atrásVocê sabe o que são os superalimentos? Conheça os ingredientes mais benéficos para a saúde e que não...
Fortalece imunidade e aumenta energia: os benefícios da mangaba à saúde
Jornal do Comércio· 3 dias atrásA mangaba é uma fruta típica da região Nordeste do Brasil, conhecida por sua polpa suculenta e sabor agridoce. É frequentemente consumida ...
Distúrbios do sono e ritmos circadianos desalinhados podem afetar seu peso e saúde - IstoÉ Bem-Estar
IstoÉ· 5 horas atrásQuando não dormimos bem, todo o nosso corpo e mente sofrem as consequências, interferindo na nossa...
5 tipos de alimentos que ajudam na saúde após os 60 anos
Ego· 4 dias atrásLaranja, brócolis, feijão... Você sabe qual a importância desses alimentos para pessoas mais velhas?
Tomar vitaminas diariamente não faz uma pessoa viver mais
Terra Notícias· 7 dias atrásMuito se pensava que tomar vitaminas diariamente poderia aumentar a longevidade. No entanto, em um...
Como Cuidar da Saúde Física: Dicas Práticas
Portal UAI· 17 horas atrásComo Cuidar da Saúde Física: Dicas Práticas. Refrigerantes e sucos de caixa têm muito açúcar. Prefira água ou sucos naturais de frutas..
Veja as vantagens do magnésio para a saúde
Terra Notícias· 2 dias atrásAliado para uma vida mais saudável e equilibrada, ele deve ser utilizado com consciência e orientação profissional